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아로마 마사지 효능

오늘은 아로마 마사지에 효능에 대해 포스팅 하려고 합니다.
아로마 마사지에는 어떤 효능이 있을까요?

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아로마 마사지는 향기치료라고도 합니다
특별한 효능이 있는 식물의 꽃, 열매, 줄기, 잎, 뿌리 등에서 추출한 에센셜 오일로 마사지하는 것을
아로마 마사지라고 합니다
허브를 채취해 사용하기 편리하도록 가공한 상태라고 볼 수 있어요.
그 추출물로향기치료 요법으로 사용되기도 하고 현대에서는
대체의학으로 발전이 되어있어요~
기분 좋은향기~

특별한 약효가 있는허브에서 추출한 오일을
마사지에 사용을 합니다~
이 마사지의 특징은 시아추 마사지 처럼
손으로 꾹꾹눌러 마사지를 하는것이 아니라.

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몸에 오일을 도포해 쓸어 내리듯 부드럽게 마사지를 합니다~

또한 오일의 향기와 약효가 각기 달라

내 몸에 맞는 오일을 선택하여

마사지를 즐길수 있고

피부를 통해 효능이 직접 전달되기 때문에
탁월한 효과를 얻을 수 있습니다^^

부드러운 터치를 통해 긴장된 근육을 이완 시키고
순환 기능을 촉진시켜 스트레스로 인한
뭉친어깨와 허리부분등을 섬세하게 풀어주고 심신안정과
면역기능을 강화시키면서 혈압이 상승 되는것을 억제시켜주기도 합니다~

그럼 어떤 종류에 오일이 있고 오일에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

라벤더 오일 : 상쾌하고 달콤한 향으로
정신이 안정되고 피로와 긴장이 풀립니다

로즈마리 : 기분전환이 필요할 때

가장 좋은 향으로 집중력과 근육이완에 탁월합니다

페퍼민트 : 강한 멘톨향으로 피로와 숙취 해소에 효과적입니다

아로마 마사지에 가장 큰 장점은
편안하게 마사지를 받으면서 아로마 향기로
마음의 안정까지 받을 수 있다는 장점을 갖고 있습니다

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아로마 마사지를 받게 되면 면역력이 향상되고 혈액순환이 잘 됩니다
근육이 이완되면서 편안하다라는 느낌 때문에 스트레스가 완화되고
혈액순환도 자연스레 잘 되기 때문입니다
이 덕분에 신진대사까지 활발해지는 효과를 얻을 수 있습니다
또 피로회복과 피부의 탄력이 좋아져서
여성분들 몸매관리와 피부관리에 아주 좋다고 합니다